1992 • Olofström

Blodomloppet Sundsvall/Timrå (5 km)

Tisdag 27 augusti 2024 18:20

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 1. Tid: 17:40. Cirka 17-18 grader varmt och inte så mycket vind. Soligt vid starten. Jag hade egentligen tänkt öppna något beskedligt, men jag hamnade i stället direkt i ledningen och öppnade den första kilomtetern på 3:18 enligt löparklockan. Kilometermarkeringen på banan kom dock något senare. Jag hade en löpare bakom mig fram tills drygt 1 km och sedan fick jag en lucka och sprang själv resten av loppet. Det var inte en särskilt kuperad bana, men en del småkupering och vid 3 km var det ett längre grusunderlag-parti och då kändes det mer segt i benen. Kilometern mellan 3 och 4 km var också min långsammaste. Jag behövde dock inte springa helt på max. Överlag kändes benen okej. Intressant nog hade jag något högre snittpuls än vad jag brukar ha (snittpuls 175) så det verkar ändå som jag tog i en del. Kul att vinna ännu ett lopp.
5 km
Distans
17:40
Tid
3:32 min/km
Snitt
175
Snittpuls
191
Maxpuls
Saucony Type A9
Total distans: 
4:15:32
69 km

Gilla passet

Kommentarer

Heikki Rytkönen - 28 augusti 06:13
Grattis, nu kan du ju donera vinnarblod till någon behövande!
Janos Dani - 28 augusti 08:20
Grattis 👍
Kristoffer Karlsson - 28 augusti 10:31
Tack!

Puls