Löpning

Tisdag 27 augusti 2024 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonlöpning. Härligt sensommarväder. Blåser mindre idag än i veckan, så turen blev skön. Gick rätt bra att löpa, men lite seg.

10,5 km
Distans

1:04:26
Tid

6:08 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 25

Total distans:

112:53:29

1106 km

Gillas av csaba

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	117	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	128	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	128	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	130	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	133	30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	137	36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	137	42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	138	49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	138	55:20	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	140	1:01:24	10,00 km
11	0,50 km	3:02	6:01	141	1:04:26	10,50 km