<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Øistein Røisland

1966 • Oslo

Kvällspass

Måndag 26 augusti 2024 20:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,04 km
Distans

55:04
Tid

5:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

Nike Invincible 2 svarte

Total distans:

31:55:46

346 km

Gilla passet

Gillas av Thomas Vikhamar Schuler och Christopher Aalholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	145	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	143	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	140	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	145	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	142	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	143	54:52	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:10	140	55:05	10,04 km