<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 26 augusti 2024 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:20:30
Tid

5:45 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

232 watt
Effekt

192 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

69:07:34

754 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	136	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	136	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	135	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	124	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	130	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	127	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	129	51:39	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	132	57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	131	1:03:37	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	134	1:09:22	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	134	1:14:52	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:40	141	1:20:31	14,00 km