Sandliden Skårdal mot Nödinge tbax COOP

Måndag 26 augusti 2024 15:32

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samlade ihop 8 km lätt jogg

8,01 km
Distans

45:24
Tid

5:40 min/km
Snitt

113
Snittpuls

123
Maxpuls

146
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

HOKA AHARI 7

Total distans:

12:58:21

140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	103	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	103	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	112	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	114	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	115	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	117	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	117	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	119	45:22	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:46	117	45:24	8,01 km