Löpning 2024-08-22

Torsdag 22 augusti 2024 17:23

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

torsdagslångpass medans emilie hade gymnastik

23,01 km
Distans

2:01:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

164 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 26

Total distans:

81:47:10

899 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	151	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	150	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	150	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	152	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	153	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	148	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	156	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	157	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	158	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	159	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	157	1:03:30	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	157	1:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	157	1:14:10	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	156	1:19:30	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	157	1:24:51	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	158	1:30:09	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	148	1:35:28	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	147	1:40:56	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	153	1:46:07	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	156	1:51:29	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	157	1:56:41	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	161	2:01:52	23,00 km
24	0,01 km	0:02	3:34	164	2:01:54	23,01 km