Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

RRs Intervaller

Torsdag 22 augusti 2024 17:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var tveksam hur jag skulle lägga upp kvällen men Ronnie ville köra i 4.30 tempo så det tänkte jag att jag skulle klara av. Blev väl ca 4.25 i snitt och det kändes hur lugnt som helst så jag är mycket nöjd med kroppen efter febern i helgen
13,13 km
Distans
1:10:00
Tid
5:20 min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
Adidas Adios Pro 3
Total distans: 
17:37:26
205 km

Gilla passet

Gillas av Pär Lindbäck
Visa karta och diagram större

Puls