<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Torsdag 22 augusti 2024 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,04 km
Distans

9:44
Tid

4:46 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

176
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

70:04:18

801 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	121	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	141	9:34	2,00 km
3	0,04 km	0:11	4:13	140	9:45	2,04 km