1964 • Motala

Borens IP och hem

Torsdag 22 augusti 2024 16:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,43 km
Distans
54:18
Tid
5:12 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
162 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Rocket X
Total distans: 
15:35:13
176 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:434:431354:431,00 km
21,00 km5:245:2414210:082,00 km
31,00 km5:005:0015715:083,00 km
41,00 km5:325:3214920:404,00 km
51,00 km5:005:0015325:405,00 km
61,00 km5:295:2914831:086,00 km
71,00 km5:185:1815536:277,00 km
81,00 km5:445:4414642:108,00 km
91,00 km4:594:5915647:099,00 km
101,00 km5:095:0915952:1810,00 km
110,43 km2:014:3916754:1910,43 km