Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Försiktig jogg

Onsdag 21 augusti 2024 18:55

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mirakulöst nog hade jag inte ont i låret idag, det var bara lite ömt. Vågade mig på att springa med korta steg till gymmet för lite rehab.
5,1 km
Distans
31:33
Tid
6:11 min/km
Snitt
109
Snittpuls
131
Maxpuls
41 meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 955 S
Total distans: 
643:19:45
6401 km
Nike Pegasus 39
Total distans: 
84:13:27
884 km

Kommentarer

- 22 augusti 11:58
Igen, samma här. Ingen känning från lårmusklerna jag trasade sönder i nya första nerförsbacken på Ultravasan. Vi följ åt med våra krämpor😮 Lycka till i Jönköping, jag får nog med mig AnnSophie och titta på detta underbara lopp om inte en begravning kommer i vägen. Inget datum satt ännu.
Torbjörn Westman - 22 augusti 14:49
Det vore ju fint med en hejaklack😃 I vår familj är det inte begravning utan bröllop som gäller för tillfället. Helgen därpå. I Jönköping...
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:261036:261,00 km
21,00 km6:106:1011012:362,00 km
31,00 km6:126:1211018:483,00 km
41,00 km6:066:0611124:534,00 km
51,00 km5:575:5711230:515,00 km
60,10 km0:437:1011231:345,10 km