Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:2610300:06:261,00 km
21,00 km6:106:1011000:12:362,00 km
31,00 km6:126:1211000:18:483,00 km
41,00 km6:066:0611100:24:534,00 km
51,00 km5:575:5711200:30:515,00 km
60,10 km0:437:1011200:31:345,10 km

21 augusti 2024 - 18:55

Försiktig jogg

Löpning - Upp- / Nerjogg
Mirakulöst nog hade jag inte ont i låret idag, det var bara lite ömt. Vågade mig på att springa med korta steg till gymmet för lite rehab.
5,1   km
Distans
31:33
Tid
6:11   min/km
Snitt
109
Snittpuls
131
Maxpuls
Garmin FR 955 S
Total distans: 6401 km
Nike Pegasus 39
Total distans: 884 km