Löpning 2024-08-20

Tisdag 20 augusti 2024 20:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

53:55
Tid

5:23 min/km
Snitt

155
Snittpuls

191
Maxpuls

162
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Canyon TR2

Total distans:

44:59:47

468 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	127	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	170	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	163	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	154	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	159	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	156	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	157	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	152	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	154	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	153	53:53	10,00 km
11	0,01 km	0:03	9:36	157	53:56	10,01 km