Löpning 2024-08-19

Måndag 19 augusti 2024 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Arild mot Skäret och tillbaka till Mölle. Höjdmeterna var jobbigast med denna rundan.

12,59 km
Distans

2:28:52
Tid

11:49 min/km
Snitt

131
Snittpuls

167
Maxpuls

92
Stegfrekvens

145 watt
Effekt

363 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:39	9:39	121	9:39	1,00 km
2	1,00 km	8:33	8:33	131	18:12	2,00 km
3	1,00 km	29:50	29:50	106	48:03	3,00 km
4	1,00 km	9:35	9:35	138	57:37	4,00 km
5	1,00 km	8:24	8:24	140	1:06:01	5,00 km
6	1,00 km	13:58	13:58	140	1:19:59	6,00 km
7	1,00 km	10:09	10:09	147	1:30:08	7,00 km
8	1,00 km	11:52	11:52	147	1:42:00	8,00 km
9	1,00 km	12:50	12:50	141	1:54:50	9,00 km
10	1,00 km	10:14	10:14	140	2:05:04	10,00 km
11	1,00 km	10:08	10:08	131	2:15:12	11,00 km
12	1,00 km	9:13	9:13	136	2:24:26	12,00 km
13	0,59 km	4:27	7:31	135	2:28:52	12,59 km