Hem I från bowlingen

Måndag 19 augusti 2024 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svårt att sänka tempot i dag. Stannade när backarna började för att inte ta ut mig förmycket nu efter förra veckan.

6,61 km
Distans

39:31
Tid

5:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

93:09:04

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	137	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	161	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	153	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	148	29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	145	35:56	6,00 km
7	0,61 km	3:35	5:51	148	39:31	6,61 km