Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Hunnebostrand, "rundspår"
Tisdag 20 augusti 2024 07:56
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle vara märkta spår, men det hittade jag inte. Virrade bort mig rejält. Tur att telefonen var med och Google maps... Feltryck i mitten (av och på) så distans är något justerad, gör ju att km-tider är missvisande. Ganska oländig terräng. Mulet och blåsigt, ca 15º.
10,1
km
Distans
1:16:42
Tid
7:36
min/km
Snitt
ASICS Noosa 2020
Total distans:
161:01:27
1362 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Wigren
och
Bengt Dahlberg
Kommentarer
Magnus Wigren
- 20 augusti 15:06
Norge verkar vara bättre.
Erik Dahlberg
- 20 augusti 15:37
Ja, fast Koster är fint. Minst en gång varje år. I år både juni och augusti
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:10
8:10
8:10
1,00 km
2
1,00 km
7:49
7:49
16:00
2,00 km
3
1,00 km
7:49
7:49
23:49
3,00 km
4
1,00 km
9:16
9:16
33:05
4,00 km
5
1,00 km
8:30
8:30
41:35
5,00 km
6
1,00 km
9:41
9:41
51:16
6,00 km
7
1,00 km
8:31
8:31
59:48
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
1:06:23
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
1:12:58
9,00 km
10
0,61 km
3:44
6:10
1:16:42
9,61 km