Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus holmén
1976 • Kullavik
fartökning mellan 7-8.5km
Fredag 16 augusti 2024 15:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,19
km
Distans
1:00:02
Tid
5:53
min/km
Snitt
137
Snittpuls
158
Maxpuls
160
Stegfrekvens
306
watt
Effekt
101
meter
Total stigning (klocka)
Salming Greyhound
Total distans:
50:54:17
547 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
125
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
134
13:12
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
136
18:50
3,00 km
4
1,00 km
7:38
7:38
132
26:28
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
137
32:41
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
136
38:46
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
140
44:14
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
145
48:39
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
142
53:46
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
150
59:04
10,00 km
11
0,19 km
0:58
5:09
158
1:00:02
10,19 km
