Grusgropen t & r

Lördag 17 augusti 2024 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:00:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	148	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	151	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	144	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	145	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	136	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	143	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	144	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	142	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	143	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	150	55:08	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	147	1:00:00	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:08	140	1:00:02	12,01 km