Lågpulspass

Lördag 17 augusti 2024 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har fått inspiration av kollega att testa att hålla sig i pulszon 3, klarade inte riktigt av det men, jag ska testa igen. 😃

9,47 km
Distans

1:10:10
Tid

7:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

363 meter
Total stigning (klocka)

Christer Bertel - 17 augusti 16:33

Spring med mig så hamnar
du automatiskt i zon 2😉😂

Lena Bryngelsson - 19 augusti 19:27

😂Näru, du e allt en seg och snabb gubbe! 💪

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	140	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	141	13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	147	20:38	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	146	27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	147	34:00	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	147	41:07	6,00 km
7	1,00 km	8:51	8:51	145	49:58	7,00 km
8	1,00 km	8:49	8:49	143	58:47	8,00 km
9	1,00 km	7:22	7:22	148	1:06:09	9,00 km
10	0,47 km	4:01	8:36	147	1:10:11	9,47 km