Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Östra–Skatås–Bö–Härlanda

Torsdag 15 augusti 2024 21:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passet skulle vara en timme men kortade av det lite pga helt tom på energi. Och en tilltagande smärta i höger häl.
9,12 km
Distans
53:46
Tid
5:54 min/km
Snitt
129
Snittpuls
143
Maxpuls
170
Stegfrekvens
282 watt
Effekt
71 meter
Total stigning (karta)
71 meter
Total stigning (klocka)
Craft CTM Ultra 2
Total distans: 
25:50:14
275 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Bergan, Peter Karlsson och kortben