Lätt omstart efter semesterresa

Söndag 11 augusti 2024 21:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dålig känsla, vilket skulle visa sig vara begynnande matförgiftning/magsjuka som bröt ut natten efter.

8,52 km
Distans

44:24
Tid

5:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

154
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

28:41:27

337 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	5:00	5:21	115	5:00	0,93 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	10:39	1,93 km
3	1,00 km	5:21	5:21	132	16:00	2,93 km
4	1,00 km	5:06	5:06	133	21:06	3,93 km
5	1,00 km	5:10	5:10	131	26:16	4,93 km
6	1,00 km	5:09	5:09	137	31:25	5,93 km
7	0,72 km	3:35	4:59	137	35:00	6,65 km
8	1,00 km	5:04	5:04	139	40:04	7,65 km
9	0,87 km	4:21	4:59	138	44:24	8,52 km