Knäppaviken/Kanalbanken/Backintervaller x3

Tisdag 13 augusti 2024 16:50

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

55:51
Tid

5:33 min/km
Snitt

239 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

81:24:36

877 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	135	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	148	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	150	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	157	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	151	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	147	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	152	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	152	43:11	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	158	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	156	55:36	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:22	166	55:52	10,05 km