<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Kalin

1990 • Sundsvall

166

Tisdag 13 augusti 2024 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

42:36
Tid

5:18 min/km
Snitt

166
Snittpuls

178
Maxpuls

140
Stegfrekvens

391 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max

Total distans:

17:31:52

190 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	141	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	163	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	167	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	168	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	173	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	169	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	174	37:30	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	174	42:26	8,00 km
9	0,03 km	0:10	5:04	178	42:36	8,03 km