Löpning

Måndag 12 augusti 2024 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällslöpning. Underbar kväll för ett löppass. Gick jättebra idag. inga som helst problem.

11,07 km
Distans

1:08:35
Tid

6:12 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 25

Total distans:

112:53:29

1106 km

Gillas av csaba

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	129	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	128	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	131	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	131	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	132	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	134	43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	137	49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	138	55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	138	1:02:04	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	140	1:08:10	11,00 km
12	0,07 km	0:26	6:18	143	1:08:36	11,07 km