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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	129	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	128	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	131	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	131	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	132	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	134	00:43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	137	00:49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	138	00:55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	138	01:02:04	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	140	01:08:10	11,00 km
12	0,07 km	0:26	6:18	143	01:08:36	11,07 km