Löpning 2024-08-12

Måndag 12 augusti 2024 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,18 km
Distans

57:27
Tid

5:08 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT

Total distans:

40:30:53

458 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	139	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	146	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	149	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	153	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	146	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	155	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	152	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	154	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	153	56:36	11,00 km
12	0,18 km	0:52	4:47	154	57:27	11,18 km