RåbäckToR

Söndag 11 augusti 2024 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lurade mig själv och sprang till Råbäck, då var det lika långt hem sen.
Avslutade med bad i älven

7,07 km
Distans

38:55
Tid

5:30 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 24

Total distans:

101:36:23

1057 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	157	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	163	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	171	16:26	3,00 km
4	0,02 km	0:10	7:01	170	16:36	3,02 km
5	1,00 km	5:26	5:26	167	22:02	4,02 km
6	1,00 km	5:31	5:31	165	27:33	5,02 km
7	1,00 km	5:27	5:27	165	33:00	6,02 km
8	1,00 km	5:35	5:35	162	38:34	7,02 km
9	0,05 km	0:21	7:07	161	38:56	7,07 km