Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Malmberg LMM
1986 • Åkarp
Support Trans Scania
Lördag 10 augusti 2024 11:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
42,74
km
Distans
8:12:06
Tid
11:31
min/km
Snitt
96
Snittpuls
148
Maxpuls
108
Stegfrekvens
126
watt
Effekt
488
meter
Total stigning
(karta)
488
meter
Total stigning (klocka)
On Cloudmonster 2
Total distans:
89:08:01
907 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Kommentarer
Fredrik Lähnn LMM
- 11 augusti 17:26
Tack för hjälp och sällskap!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:35
11:35
90
11:35
1,00 km
2
1,00 km
9:37
9:37
99
21:12
2,00 km
3
1,00 km
7:45
7:45
107
28:57
3,00 km
4
1,00 km
8:56
8:56
109
37:53
4,00 km
5
1,00 km
10:15
10:15
104
48:07
5,00 km
6
1,00 km
9:57
9:57
100
58:05
6,00 km
7
1,00 km
11:16
11:16
98
1:09:21
7,00 km
8
1,00 km
14:35
14:35
95
1:23:55
8,00 km
9
1,00 km
12:52
12:52
95
1:36:47
9,00 km
10
1,00 km
13:08
13:08
91
1:49:55
10,00 km
11
1,00 km
14:11
14:11
89
2:04:07
11,00 km
12
1,00 km
11:04
11:04
91
2:15:11
12,00 km
13
1,00 km
10:17
10:17
92
2:25:27
13,00 km
14
1,00 km
29:41
29:41
78
2:55:09
14,00 km
15
1,00 km
9:59
9:59
88
3:05:07
15,00 km
16
1,00 km
10:10
10:10
97
3:15:17
16,00 km
17
1,00 km
10:04
10:04
99
3:25:21
17,00 km
18
1,00 km
9:50
9:50
104
3:35:12
18,00 km
19
1,00 km
9:42
9:42
99
3:44:54
19,00 km
20
1,00 km
9:02
9:02
104
3:53:56
20,00 km
21
1,00 km
11:59
11:59
101
4:05:56
21,00 km
22
1,00 km
10:52
10:52
96
4:16:47
22,00 km
23
1,00 km
10:34
10:34
95
4:27:21
23,00 km
24
1,00 km
20:00
20:00
86
4:47:21
24,00 km
25
1,00 km
8:31
8:31
103
4:55:52
25,00 km
26
1,00 km
8:37
8:37
107
5:04:29
26,00 km
27
1,00 km
9:14
9:14
111
5:13:43
27,00 km
28
1,00 km
5:16
5:16
138
5:18:58
28,00 km
29
1,00 km
8:50
8:50
131
5:27:48
29,00 km
30
1,00 km
9:58
9:58
116
5:37:46
30,00 km
31
1,00 km
11:49
11:49
105
5:49:36
31,00 km
32
1,00 km
11:40
11:40
94
6:01:15
32,00 km
33
1,00 km
11:39
11:39
90
6:12:54
33,00 km
34
1,00 km
13:47
13:47
83
6:26:41
34,00 km
35
1,00 km
11:53
11:53
84
6:38:34
35,00 km
36
1,00 km
15:57
15:57
81
6:54:32
36,00 km
37
1,00 km
11:19
11:19
90
7:05:50
37,00 km
38
1,00 km
10:22
10:22
106
7:16:12
38,00 km
39
1,00 km
11:04
11:04
95
7:27:16
39,00 km
40
1,00 km
10:28
10:28
101
7:37:44
40,00 km
41
1,00 km
12:54
12:54
108
7:50:38
41,00 km
42
1,00 km
12:38
12:38
100
8:03:17
42,00 km
43
0,74 km
8:50
11:59
96
8:12:07
42,74 km
