<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Fältrunda

Fredag 9 augusti 2024 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,25 km
Distans

27:56
Tid

5:19 min/km
Snitt

141
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (karta)

29 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 4

Total distans:

33:16:28

345 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Kiendl LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	126	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	145	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	144	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	145	26:35	5,00 km
6	0,25 km	1:22	5:24	149	27:56	5,25 km