storvreta runt

Torsdag 8 augusti 2024 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,23 km
Distans

41:19
Tid

5:43 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Structre 24

Total distans:

63:46:47

696 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 november 2024	7,27 km	38:51	5:21 m/km
31 oktober 2024	7,23 km	38:51	5:22 m/km
29 augusti 2024	7,23 km	39:21	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	40:04	7,00 km
8	0,23 km	1:16	5:24	41:20	7,23 km