Löpning 2024-08-09

Fredag 9 augusti 2024 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt varmt

18,53 km
Distans

1:54:18
Tid

6:10 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

135:46:42

1447 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	58:13	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:03:48	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:09:49	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	1:17:04	13,00 km
14	1,00 km	7:15	7:15	1:24:19	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	1:30:38	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	1:37:07	16,00 km
17	1,00 km	6:20	6:20	1:43:27	17,00 km
18	1,00 km	7:45	7:45	1:51:12	18,00 km
19	0,53 km	3:06	5:49	1:54:18	18,53 km