Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
10 x 600 m med 200m joggvila
Onsdag 7 augusti 2024 12:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt i dag, soligt och ca 25 grader. Bättre känsla än senast men fortfarande rätt trögt.Tiderna på 600-hundringarna blev 2,00 /2,02/ 2,03/2,04/2,04/2,04/2,04/2,04/2,04 och 2,00 på den sista intervallen. Testar en tvåtusing i tänkt tävlingsfart på lördag, hoppas det känns bättre då och gärna lite svalare väder också.
7,8
km
Distans
29:31
Tid
3:47
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mattias Nätterlund
,
Johan Säfström
,
Peter Pettersson
,
Andreas Hardeström
,
Jonas Ljung
och
Mats Åkerlund
Kommentarer
Mats Åkerlund - 9 augusti 17:54
Hörde att du träffade min arbetskamrat Pär Bergsman. Hoppas att han fick bra draghjälp.
Staffan Westerdahl
- 10 augusti 19:41
Han sprang i kapp mig på nerjoggen på väg hem efter mitt intervallpass så hann aldrig ge honom någon draghjälp men han nämnde dig och att ni var arbetskamrater på Fortum. Verkade vara en riktigt trevlig prick :)
