<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1986 • Lindome

Runt Isaks mosse

Tisdag 6 augusti 2024 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En ny runda med samma gamla dåliga kropp.

7,58 km
Distans

41:19
Tid

5:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

702:18:32

5287 km

Asics Superblast

Total distans:

25:08:46

285 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	149	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	150	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	156	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	154	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	156	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	158	38:02	7,00 km
8	0,58 km	3:17	5:39	167	41:20	7,58 km