Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Karin Nilsson
1965 • Kalmar
Löpning
Tisdag 6 augusti 2024 18:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte försökt mig på lite snabbhetsträning, men finns fortfarande varken kraft eller energi. Fick nöja mig med en ganska maxad km. Fick bli ett antal pauser också. Måste prioritera sömnen nu.
4,99
km
Distans
30:19
Tid
6:05
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
23
meter
Total stigning (klocka)
Altra fwd experience
Total distans:
8:05:05
79 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
135
6:43
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
144
12:48
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
162
18:01
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
150
24:11
4,00 km
5
0,99 km
6:09
6:11
152
30:20
4,99 km
