Joakim Tillman
1963 • Örebro

Nedkortat och tungt

Tisdag 6 augusti 2024 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag funkade det inte alls. Problem med andningen i väldigt fuktig och varm luft. Solen stekte och regnmolnen höll sig tyvärr borta. Hela kroppen protesterade så jag tog mig hem kortast möjliga väg.
3,37 km
Distans
19:18
Tid
5:44 min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
170
Stegfrekvens
7 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
23:48:04
264 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:021336:021,00 km
21,00 km5:505:5013411:522,00 km
31,00 km5:255:2514417:183,00 km
40,37 km2:015:2515119:193,37 km