Löpning 2024-08-05

Måndag 5 augusti 2024 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,12 km
Distans

1:10:30
Tid

5:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

49:57:37

541 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	125	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	123	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	125	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	130	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	135	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	138	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	142	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	142	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	144	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	145	59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	146	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	148	1:09:57	13,00 km
14	0,12 km	0:34	4:29	151	1:10:31	13,12 km