Löpning 2024-07-22

Måndag 22 juli 2024 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,33 km
Distans

1:13:23
Tid

7:06 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

150
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:04	124	5:00	0,71 km
2	0,01 km	0:04	7:52	137	5:04	0,72 km
3	0,09 km	0:30	5:44	137	5:34	0,80 km
4	0,06 km	0:30	8:12	137	6:04	0,86 km
5	0,08 km	0:30	5:55	131	6:34	0,95 km
6	0,04 km	0:30	13:41	132	7:04	0,98 km
7	0,10 km	0:30	5:15	130	7:34	1,08 km
8	0,07 km	0:30	7:26	137	8:04	1,15 km
9	0,08 km	0:30	6:05	137	8:34	1,23 km
10	0,07 km	0:30	7:39	137	9:04	1,30 km
11	0,02 km	0:07	5:11	134	9:11	1,32 km
12	0,08 km	0:30	6:22	131	9:41	1,40 km
13	0,08 km	0:30	6:00	137	10:11	1,48 km
14	0,08 km	0:30	6:05	146	10:41	1,56 km
15	0,08 km	0:30	6:02	150	11:11	1,65 km
16	0,08 km	0:53	10:29	148	12:05	1,73 km
17	0,68 km	3:53	5:45	155	15:57	2,41 km
18	0,25 km	2:49	11:24	138	18:46	2,65 km
19	0,73 km	4:13	5:48	156	22:59	3,38 km
20	0,31 km	3:00	9:50	140	25:59	3,69 km
21	0,75 km	4:27	5:54	157	30:26	4,44 km
22	0,27 km	3:00	11:11	141	33:26	4,71 km
23	0,76 km	4:29	5:53	158	37:55	5,47 km
24	0,27 km	3:00	10:58	142	40:55	5,74 km
25	0,68 km	3:58	5:49	158	44:53	6,43 km
26	0,28 km	3:00	10:51	144	47:53	6,70 km
27	0,69 km	4:04	5:52	161	51:57	7,40 km
28	0,27 km	3:00	10:57	145	54:57	7,67 km
29	0,76 km	4:26	5:52	162	59:23	8,43 km
30	0,28 km	3:00	10:34	146	1:02:23	8,71 km
31	0,75 km	4:35	6:08	159	1:06:58	9,46 km
32	0,10 km	1:16	12:16	155	1:08:14	9,56 km
33	0,00 km	0:02	11:03	143	1:08:16	9,56 km
34	0,00 km	0:02	9:29	143	1:08:18	9,57 km
35	0,00 km	0:02	9:14	142	1:08:20	9,57 km
36	0,01 km	0:03	5:15	141	1:08:23	9,58 km
37	0,75 km	5:00	6:42	148	1:13:23	10,33 km