Löpning 2024-07-31

Onsdag 31 juli 2024 20:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,56 km
Distans

59:11
Tid

6:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:00	6:14	132	5:00	0,80 km
2	0,01 km	0:04	5:27	149	5:04	0,82 km
3	0,08 km	0:30	5:57	155	5:34	0,90 km
4	0,07 km	0:30	7:18	149	6:04	0,97 km
5	0,08 km	0:30	6:26	141	6:34	1,05 km
6	0,07 km	0:30	6:50	140	7:04	1,12 km
7	0,08 km	0:30	6:07	141	7:34	1,20 km
8	0,08 km	0:30	6:35	140	8:04	1,28 km
9	0,08 km	0:30	6:17	137	8:34	1,36 km
10	0,08 km	0:30	6:31	139	9:04	1,43 km
11	0,03 km	0:19	9:11	139	9:23	1,47 km
12	0,00 km	0:01	6:33	139	9:25	1,47 km
13	0,00 km	0:02	17:07	138	9:26	1,47 km
14	0,00 km	0:02	8:09	137	9:28	1,48 km
15	0,01 km	0:04	9:22	135	9:32	1,48 km
16	0,05 km	0:29	9:05	129	10:01	1,54 km
17	0,80 km	4:04	5:05	151	14:05	2,34 km
18	0,33 km	3:00	8:58	131	17:05	2,67 km
19	0,80 km	4:06	5:08	153	21:11	3,47 km
20	0,33 km	3:00	9:05	134	24:11	3,80 km
21	0,80 km	4:06	5:07	156	28:17	4,60 km
22	0,32 km	3:00	9:21	134	31:17	4,92 km
23	0,80 km	3:57	4:56	156	35:14	5,72 km
24	0,31 km	3:00	9:48	133	38:14	6,03 km
25	0,80 km	3:59	4:58	155	42:13	6,83 km
26	0,31 km	3:00	9:38	136	45:13	7,14 km
27	0,80 km	3:57	4:56	156	49:09	7,94 km
28	0,38 km	3:00	7:49	142	52:09	8,32 km
29	0,87 km	5:00	5:45	152	57:09	9,19 km
30	0,37 km	2:03	5:30	156	59:12	9,56 km