Anders Richardsson
1978 • Falun

VSM M45 🇸🇪 Karlstad 1500 m. 4:42.55. 4:e plats

Lördag 3 augusti 2024 13:34

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nytt utomhus-PB trots en väldigt långsam inledning. Besviken direkt efter målgång över att ha förlorat spurten om bronspengen men väldigt nöjd ändå efter att det fick sjunka in över att jag faktiskt var med och fajtades om det med löpare som gjort mycket bättre tider och sista varvet gick på 67 s 😃
1,5 km
Distans
4:42
Tid
3:08 min/km
Snitt
162
Snittpuls
187
Maxpuls
176
Stegfrekvens
19 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Jon Bäcklund och Leif Andersson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,29 km1:003:261391:000,29 km
20,42 km1:193:081612:180,71 km
30,84 km2:242:511724:421,55 km