Löpning 2024-08-03

Lördag 3 augusti 2024 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,1 km
Distans

1:25:47
Tid

4:44 min/km
Snitt

139
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

359 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	108	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	112	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	112	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	121	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	129	27:26	5,00 km
6	0,34 km	2:34	7:27	116	30:00	5,34 km
7	1,00 km	3:43	3:43	149	33:43	6,34 km
8	0,61 km	2:17	3:46	160	36:00	6,95 km
9	1,00 km	3:47	3:47	157	39:47	7,95 km
10	0,57 km	2:13	3:52	164	42:00	8,52 km
11	1,00 km	3:51	3:51	157	45:51	9,52 km
12	0,56 km	2:09	3:51	166	48:00	10,08 km
13	1,00 km	3:52	3:52	159	51:52	11,08 km
14	0,54 km	2:07	3:54	167	54:00	11,62 km
15	1,00 km	3:49	3:49	162	57:49	12,62 km
16	0,60 km	2:12	3:41	172	1:00:01	13,22 km
17	0,01 km	0:01	1:40	175	1:00:02	13,23 km
18	1,00 km	5:22	5:22	133	1:05:24	14,23 km
19	1,00 km	6:09	6:09	144	1:11:33	15,23 km
20	1,00 km	5:24	5:24	133	1:16:57	16,23 km
21	1,00 km	4:54	4:54	146	1:21:51	17,23 km
22	0,87 km	3:57	4:32	150	1:25:48	18,10 km