Morgonpass -Lillhop, Åland

Lördag 3 augusti 2024 05:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda med några rejäla regnskurar. Annars varmt i luften. Kände av ryggen på höger sida även idag.

10,59 km
Distans

59:05
Tid

5:35 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

220 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

137:47:05

1057 km

Simon Sköld - 3 augusti 07:22

Morgonpigg! :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	130	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	132	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	137	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	135	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	129	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	130	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	131	55:29	10,00 km
11	0,59 km	3:36	6:08	138	59:06	10,59 km