<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Fältrunda

Fredag 2 augusti 2024 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,25 km
Distans

29:18
Tid

5:35 min/km
Snitt

142
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (karta)

17 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 4

Total distans:

33:16:28

345 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	141	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	144	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	147	27:49	5,00 km
6	0,25 km	1:29	5:53	144	29:19	5,25 km