<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 2 augusti 2024 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,85 km
Distans

50:16
Tid

5:41 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

114:04:39

1142 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	148	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	149	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	154	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	153	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	156	45:26	8,00 km
9	0,85 km	4:50	5:42	157	50:17	8,85 km