Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Lilja
1978 • Strängnäs
Sanda löpning/gång
Tisdag 30 juli 2024 14:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kroppen sa ifrån efter 4km, sedan vart det promenad/lunka tillbaka.
8,01
km
Distans
53:37
Tid
6:42
min/km
Snitt
184
Snittpuls
196
Maxpuls
142
Stegfrekvens
381
watt
Effekt
64
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Prime X Strung
Total distans:
20:54:31
220 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
162
6:06
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
185
12:06
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
190
17:53
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
194
24:01
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
191
30:45
5,00 km
6
1,00 km
8:11
8:11
187
38:56
6,00 km
7
1,00 km
7:47
7:47
182
46:43
7,00 km
8
1,00 km
6:52
6:52
181
53:35
8,00 km
9
0,01 km
0:02
6:05
189
53:37
8,01 km
