<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Torsdag 1 augusti 2024 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,01 km
Distans

9:31
Tid

4:44 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

62:37:08

717 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	2,07 km	10:26	5:02 m/km
16 november 2024	0,85 km	4:40	5:29 m/km
9 november 2024	2,11 km	10:35	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	141	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	152	9:28	2,00 km
3	0,01 km	0:03	3:22	155	9:31	2,01 km