Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
8×800 m (P:400 m jogg) - AF3 vs. AF1 @3:39-3:30/km 🌞✅️
Onsdag 31 juli 2024 19:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
11,31
km
Distans
48:11
Tid
4:16
min/km
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
421
watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,38 km
11:46
4:57
121
11:46
2,38 km
2
0,80 km
2:55
3:39
131
14:42
3,18 km
3
0,40 km
1:47
4:27
145
16:28
3,58 km
4
0,79 km
2:50
3:36
164
19:19
4,37 km
5
0,40 km
1:52
4:39
159
21:10
4,77 km
6
0,80 km
2:52
3:35
165
24:03
5,57 km
7
0,40 km
1:55
4:48
153
25:58
5,97 km
8
0,80 km
2:50
3:33
161
28:48
6,77 km
9
0,11 km
1:59
17:58
148
30:46
6,88 km
10
0,80 km
2:51
3:34
161
33:37
7,68 km
11
0,40 km
1:56
4:49
166
35:33
8,08 km
12
0,80 km
2:53
3:36
149
38:26
8,88 km
13
0,40 km
1:52
4:41
149
40:18
9,28 km
14
0,81 km
2:48
3:28
162
43:06
10,09 km
15
0,40 km
1:58
4:54
156
45:04
10,49 km
16
0,81 km
2:57
3:38
165
48:01
11,30 km
17
0,01 km
0:11
17:52
166
48:11
11,31 km
