Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

VO2max-test

Onsdag 31 juli 2024 15:36

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde även ett VO2max/maxpulstest när jag ändå var igång. Lite för snäll testledare, hade nog kunnat köra på lite till om någon stått och vrålat åt mig att kötta på. 😂
Garmin visar kanske lite glädjesiffror men ändå i rätt härad: 54 mot testets 52,1.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
1,62 km
Distans
8:58
Tid
5:32 min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
156
Stegfrekvens
283 watt
Effekt
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km

Kommentarer

Karibou - 31 juli 18:28
Du skulle ha sagt att du behövde nån som vrålar, då hade jag kommit direkt 😂 Vi hade fixat din VO2max till typ 78 eller nåt sånt. 🤪Nästa gång, då?
Karibou - 31 juli 18:29
Bra kämpat iaf.🌟
Erik "Tricky" Fries - 31 juli 18:36
Tack, du är välkommen att komma och vråla den 23 september, då är det dags igen. 😄