Morgonpass

Onsdag 31 juli 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,8 km
Distans

1:21:12
Tid

5:29 min/km
Snitt

149
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	134	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	150	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	148	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	148	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	149	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	150	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	152	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	150	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	154	1:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	154	1:11:16	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	153	1:16:54	14,00 km
15	0,80 km	4:18	5:22	154	1:21:12	14,80 km