Snäcksjön Vallarna hem

Tisdag 30 juli 2024 17:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt att komma iväg överhuvudtaget o segt blev det

8,46 km
Distans

55:06
Tid

6:31 min/km
Snitt

112
Snittpuls

133
Maxpuls

146
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

39:35:39

400 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	104	6:21	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	111	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	112	20:27	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	117	26:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	115	31:55	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	113	38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	114	45:52	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	113	52:20	8,00 km
9	0,46 km	2:47	6:05	111	55:07	8,46 km