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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	104	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	111	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	112	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	117	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	115	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	113	00:38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	114	00:45:52	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	113	00:52:20	8,00 km
9	0,46 km	2:47	6:05	111	00:55:07	8,46 km