Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Zwift mayan road
Söndag 28 juli 2024 13:57
Cykel - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Man får visst inte med sig höjdmetrar från innecykling till Garmin men här blev det dryga 1000 meter så nu är det bara 2000 meter kvar till Tron cykeln blir upplåst. Det tog banne mig 5 dagar att få tillbaka träningsviljan efter gax nu är vi på gång igen, på onsdag bär det av till Åre och fjällmarathon 100 k. Härligt många höjdmetrar där med.
47,34
km
Distans
1:41:50
Tid
2:09
min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
71
Kadens
134
watt
Effekt
Garmin 955
Total distans:
2072:26:13
22156 km
Garmin HRM plus
Total distans:
442:46:56
6814 km
Nishiki competetion
Total distans:
167:35:05
24383 km
Zwift hub
Total distans:
154:45:32
3982 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
John Jensen
,
Kalle Kula
,
Andreas Persson
,
Petter Bogren
och
Mikael Lipschütz
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:22
24,32
120
12:22
5,00 km
2
5,00 km
10:30
28,57
156
22:52
10,00 km
3
5,00 km
12:14
24,49
158
35:05
15,00 km
4
5,00 km
18:14
16,44
152
53:19
20,00 km
5
5,00 km
11:53
25,17
142
1:05:12
25,00 km
6
5,00 km
15:02
20,00
143
1:20:14
30,00 km
7
5,00 km
16:14
18,46
127
1:36:28
35,00 km
8
2,34 km
5:23
26,09
125
1:41:51
37,34 km